23 Eki Sizi Sınırlayan İnançlara Merhametle Yaklaşın
Hiçbir zaman ve hiçbir koşulda yeterince iyi olmadığınızı hissettiniz. Çok şişmandınız, çok ince, çok gürültülü, çok sessiz, çok sıkıcı, çok tuhaf, yeterince akıllı ya da yarısı kadar zeki değil mi? Peki olman gerektiği gibi değil miydin? Kendinizden tam olarak memnun olmadığınız neydi?
Birkaç yıl önce, bir davranışsal farkındalık atölyesinde konuşmacı salona dönerek izleyicilere “bir şekilde yeterince iyi olmadığınızı düşünüyorsanız elinizi kaldırın” dedi. Salonda bulunan herkesin elini kaldırdığını şaşırarak izledik. Katılımcıların hepsi zaman zaman yeterince iyi olmadığını düşünüyordu. Tıpkı hepimiz gibi… Daha derine inip düşünürsek pek çoğumuz için bu inanç yaşam tarzımızı derinden etkilemiş ve aldığımız kararlar, seçtiğimiz meslekler vs pek çok konuda bu inancın esiri olmuşuzdur.
Hayatınızı yeterince iyi olmadığına dair inancınız etrafında düzenlediğinizde ne olur?
Belki de;
- İyi olduğunuzu hissetmediğiniz için seveceğiniz bir işe başvurmadınız
- İyi olduğunuzu hissetmediğiniz için hayran olduğunuz birine akıl hocanız olup olmayacağını sormadınız
- İyi olduğunuzu hissetmediğiniz için belirsiz olan bir konuyla ilgili- aptal durumuna düşmemek için -soru sormadınız
- İyi olduğunuzu hissetmediğiniz için nefret ettiğiniz bir işte kalıp yeni bir işe girmek istemediniz
- Her şeyi mükemmel hale getirmek için uzun saatler çalıştınız, böylece kimse sizi eleştiremedi?
Ya kariyerinizde, hatta belki de hayatınızda “eğer ileriye doğru hareket etmeyi seçebilseydiniz” ne olacaktı? İç sesinizden çıkacak cümleleri duyar gibi oluyorum: “Bunu yapacak kadar akıllı değilsin ; Yeterince bilmiyorsun ’; “Bunu hak etmiyorsun” veya “Herkes seni yargılayacak”
Peki yaşamınızı yeterince iyi olmadığımız inancı etrafında düzenlemediğinizde ne olur?
Gerçekten hiçbir olumlu özelliğiniz yok mu? Bunun mümkün olmadığını tabii ki biliyorsunuz.
Güçlü yanlarınızı keşfedip, değerleriniz ve yetenekleriniz ile örtüşen hedefler belirlemek ve hayatınızda fark yaratmak için ne bekliyorsunuz?
“Yeterince iyi değilim” hikayeniz ortaya çıktığında nazikçe kendinize yönelip kendinize tekrar baktığınızı düşünün ve sonra da sizin için gerçekten önemli olan şeylere doğru küçük ama cesur bir adım attığınızı… Farklı ne yapardın?
O zaman başlamak için he bekliyorsun…